Yoga
Prochain cours
de 13:00 à 14:00
Tous niveaux
Responsable administratif
- Les sports
- Camps pour enfants
- Informations pratiques
- Statut sportif élite UNIL et EPFL
Yoga
Description
Postures, respiration et méditation sont les outils principaux du yoga. La pratique de mouvements et de postures, synchronisés au souffle et dans le respect de ses limites, conduit au calme de l’esprit et au bien-être physique.
Les cours de Yoga sont inclus dans l'abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez de l'abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de chiharmonie, de pilates, de qi-gong et de Low Pressure Fitness.
Au total, ce sont une vingtaine de cours par semaine qui sont inclus dans l'abonnement!
Tarifs
• CHF 89.- / année, y compris les deux programmes inter-semestre (janvier à mi-février et juin)
• CHF 49.- / semestre d'automne + le programme inter-semestre de janvier à mi-février OU le semestre de printemps + le programme inter-semestre de juin
Abonnement SlowFit
• CHF 89.- / semestre
• CHF 149.- / année
Paiement en ligne ou au secrétariat.
Renseignements
Sonia Matthey
sonia.matthey@unil.ch
Pour toute demande en lien avec les cours, merci de contacter les enseignantes titulaires:
Isabelle Liardet
isabelle.liardet@unil.ch
Cours du lundi à 13h et mardi 8h15
Maryna Hudym Koszali
marynakoszali@gmail.com
Cours du lundi à 17h et à 18h
Sylvie Ulmann
namaste@nilayoga.ch
Cours du mardi à 17h et à 18h15
Sonia Matthey
sonia.matthey@unil.ch
Cours du mercredi à 12h et du jeudi à 7h
Veronica Serra
serra.veronica1981@gmail.com
Cours du vendredi à 12h et à 13h
Conditions de participation
Abonnement yoga ou SlowFit obligatoire, en sus de la carte d'étudiant·e ou de la carte d'accès Sport Santé en cours de validité.
Remarque
Le fait de posséder un abonnement ne garantit pas une place, d’où l'importance de vous inscrire à l'horaire souhaité et d’arriver à l’heure (ou même un peu en avance).
Actualités
Abonnements en vente!
Musculation (y compris connectée), SlowFit*, yoga ou pilates : il est temps d'acquérir ou de renouveler votre abonnement!
"SlowFit : comprend les cours de yoga, pilates, mindfulness, qi-gong, chiharmonie et Low Pressure Fitness (soit une vingtaine de cours par semaine).
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Weight training (including connected), SlowFit*, yoga or pilates: it's time to buy or renew your membership!
‘SlowFit: includes yoga, pilates, mindfulness, qi-gong, chiharmony and Low Pressure Fitness (around twenty classes a week).
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Avancés
du 23.09 au 09.12.2024
Lu |
18:00 - 19:00 (Tonicité et souplesse) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 24.09 au 10.12.2024
Ma |
18:15 - 20:00 (Perfectionnement postural et intériorisation) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 25.09 au 11.12.2024
Me |
12:00 - 13:00 (Postures classiques) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 24.02 au 19.05.2025
Lu |
18:00 - 19:00 (Tonicité et souplesse) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 25.02 au 20.05.2025
Ma |
18:15 - 20:00 (Perfectionnement postural et intériorisation) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 26.02 au 21.05.2025
Me |
12:00 - 13:00 (Postures classiques) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
Débutants
du 23.09 au 09.12.2024
Lu |
17:00 - 18:00 (Initiation et progression) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 24.09 au 10.12.2024
Ma |
17:00 - 18:15 (Initiation et progression) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 24.02 au 19.05.2025
Lu |
17:00 - 18:00 (Initiation et progression) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 25.02 au 20.05.2025
Ma |
17:00 - 18:15 (Initiation et progression) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
Inter-semestre
du 13.01 au 03.02.2025
Lu |
17:30 - 19:00 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 14.01 au 04.02.2025
Ma |
17:30 - 19:00 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 15.01 au 05.02.2025
Me |
12:15 - 13:15 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 17.01 au 07.02.2025
Ve |
12:15 - 13:30 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 02 au 23.06.2025
Lu |
17:30 - 19:00 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 03 au 24.06.2025
Ma |
08:15 - 09:15 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
Ma |
17:30 - 19:00 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 04 au 25.06.2025
Me |
12:15 - 13:15 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 06 au 27.06.2025
Ve |
12:15 - 13:30 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
Tous niveaux
du 23.09 au 09.12.2024
Lu |
13:00 - 14:00 (Postures classiques) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 24.09 au 10.12.2024
Ma |
08:15 - 09:15 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 26.09 au 12.12.2024
Je |
07:00 - 08:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 27.09 au 13.12.2024
Ve |
12:00 - 13:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
Ve |
13:00 - 14:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 24.02 au 19.05.2025
Lu |
13:00 - 14:00 (Postures classiques) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 25.02 au 20.05.2025
Ma |
08:15 - 09:15 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
du 27.02 au 22.05.2025
Je |
07:00 - 08:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription |
