Kick-boxing

Mélange de différents arts martiaux et de boxe, le Kickboxing est une discipline permettant de développer des aptitudes physiques variées et l'aspect mental propre aux arts martiaux.

Informations pour le cours Moyens & Avancés
L'échauffement se fait de manière individuelle - il est donc attendu des élèves d'être préalablement échauffé·es et en mesure de démarrer les exercices à 20h30.

- Se présenter à 20h en salle SOS1-Mur de grimpe pour échauffement libre jusqu'à 20h30 (cardio et stretching)
- Cours de 20h30 à 21h30 dans le Dojo