Massage

MASSAGE CLASSIQUE (MC)

Ce cours permet d’aborder les bases du massage relaxant classique afin d'apporter bien-être et détente à la personne massée. Ouvert à toutes et à tous.

MASSAGE ASSIS (MA)

Ce cours permet d’aborder les bases du massage assis afin d’apporter bien-être et détente entre collègue ou entre ami·e·s.
Ouvert à toutes et à tous.

Le massage assis apporte détente et l’élimination des tensions physiques et mentales. Ce style de massage travaille le dos, la tête, la nuque, les bras, les mains et les hanches.

But: apporter bien-être et détente
Approche: Effectuer les premiers gestes du massage assis

MASSAGE + (MC+)

Ce cours permet d’aborder un « massage + » aux personnes qui auront déjà suivies le premier cours de massage relaxant.
Ouvert à toutes et à tous.

Ce style de massage travaille le muscle en profondeur sur toute la longueur du muscle.

But : apporter bien-être, détente et une augmentation de la circulation sanguine.