Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
10.06.25

Fermeture du centre sportif - fête fédérale de gymnastique

En raison de la Fête fédérale de gymnastique, le centre sportif sera entièrement privatisé et fermé à la communauté universitaire du 13 au 15 juin & du 19 au 22 juin.

Aucun cours du programme de juin, pas de sport libre, salles de musculation fermées et vestiaires extérieurs et parking des sports fermés.

En dehors de ces dates, certains cours devront tout de même être supprimés. Vérifiez sur la page "Le sport au quotidien" si votre cours a lieu et dans quelle salle.
https://sport.unil.ch/?pid=24
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Due to the Federal Gymnastics Festival, the sports centre will be completely closed to the university community from 13 to 15 June and 19 to 22 June.

There will be no classes in the June programme, no free sports, the weight rooms will be closed and the outdoor changing rooms and sports car park will be closed.

Outside these dates, some courses will still have to be cancelled. Check the "Le sport au quotidien" page to see if your class is taking place and in which hall.
https://sport.unil.ch/?pid=24

28.05.25

Nouveau – pilates sur paddle

Dès le 11 juin, découvrez le pilates sur paddle, qui combine les principes fondamentaux de la discipline avec les défis d’équilibre et de stabilité offerts par l’eau !
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From 11 June, discover pilates on a paddle, combining the fundamental principles of the discipline with the challenges of balance and stability offered by the water

22.05.25

Programme intersemestre juin 2025 & offre spéciale

Découvrez notre programme intersemestre pour le mois de juin, proposé du 2 au 29 juin !

Une offre estivale sera disponible - informations à venir.
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Discover our intersemester program for the month of June, from June 2 to 29 !

A summer offer will be available - information to come.

Baignade en eau froide

Prochain cours

Mardi 21 octobre 2025
de 12:15 à 13:00
Lieu: Centre nautique

Initiation à la baignade en eau froide

Responsable administratif

Patricia Soave

Baignade en eau froide

Description

Initiation à la baignade en eau froide.
Prochain cours : hiver 2024-2025

Apprenez à pratiquer l’immersion eau froide en toute sécurité. De plus en plus populaire, cette pratique demande une attention aiguisée de son organisme. Venez découvrir cette pratique hormétique qui vous amènera à une meilleure adaptation au froid et de ce fait, par les changements physiologiques que cela induira, une amélioration de votre santé dans sa globalité. Venez profiter pleinement des joies du lac également en hiver !


L'activité a lieu par tous les temps.


Bienfaits
• Stimulation de la circulation sanguine
• Renforcement des défenses immunitaires


Contre-indications
• Problèmes cardiaques
• Maladies hivernales (grippe, bronchite, fièvre ou fatigue intense)


Lieu de rencontre pour l'activité
Vestiaires extérieurs (vers le Centre nautique).

Tarifs

CHF 32.- / semestre

Renseignements

Patricia Soave
patricia.soave@unil.ch

Enseignant:
Henri German
chgermand@bluewin.ch

Conditions de participation

Avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.

Remarque

Matériel à prendre avec soi :
• Un bonnet
• Un poncho ou un grand linge
• Des habits que vous pourrez facilement remettre après la baignade

Initiation à la baignade en eau froide

du 21.10 au 25.11.2025

Ma
12:15 - 13:00
Lieu Centre nautique [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 15.08.2025
(max. 20)