Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
10.06.25

Fermeture du centre sportif - fête fédérale de gymnastique

En raison de la Fête fédérale de gymnastique, le centre sportif sera entièrement privatisé et fermé à la communauté universitaire du 13 au 15 juin & du 19 au 22 juin.

Aucun cours du programme de juin, pas de sport libre, salles de musculation fermées et vestiaires extérieurs et parking des sports fermés.

En dehors de ces dates, certains cours devront tout de même être supprimés. Vérifiez sur la page "Le sport au quotidien" si votre cours a lieu et dans quelle salle.
https://sport.unil.ch/?pid=24
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Due to the Federal Gymnastics Festival, the sports centre will be completely closed to the university community from 13 to 15 June and 19 to 22 June.

There will be no classes in the June programme, no free sports, the weight rooms will be closed and the outdoor changing rooms and sports car park will be closed.

Outside these dates, some courses will still have to be cancelled. Check the "Le sport au quotidien" page to see if your class is taking place and in which hall.
https://sport.unil.ch/?pid=24

28.05.25

Nouveau – pilates sur paddle

Dès le 11 juin, découvrez le pilates sur paddle, qui combine les principes fondamentaux de la discipline avec les défis d’équilibre et de stabilité offerts par l’eau !
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From 11 June, discover pilates on a paddle, combining the fundamental principles of the discipline with the challenges of balance and stability offered by the water

22.05.25

Programme intersemestre juin 2025 & offre spéciale

Découvrez notre programme intersemestre pour le mois de juin, proposé du 2 au 29 juin !

Une offre estivale sera disponible - informations à venir.
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Discover our intersemester program for the month of June, from June 2 to 29 !

A summer offer will be available - information to come.

Mindfulness

Prochain cours

Mercredi 11 juin 2025
de 17:30 à 18:30
Lieu: EN LIGNE

Inter-semestre

Responsable administratif

Sonia Matthey

Mindfulness

Description

La mindfulness (en français - la pleine conscience) est une technique de méditation durant laquelle l'attention est portée intentionnellement et de manière non-jugeante sur l'expérience du moment présent.
Cours uniquement en ligne.

Il est possible de s'inscrire aux cours de mindfulness uniquement (CHF 32.- / semestre), ou d'en profiter via l'abonnement yoga ou l'abonnement SlowFit.

Les cours de mindfulness et de yoga sont inclus dans l'abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez du nouvel abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de pilates, de chiharmonie, de qi-gong et de Low Pressure Fitness.
Au total, ce sont donc une vingtaine de cours par semaine qui sont inclus dans l’abonnement!


Une fois votre abonnement acheté, vous pouvez accéder librement aux cours, à l'exception des cours de yoga et de pilates qui nécessitent une inscription préalable.


Le PDF à télécharger ci-dessous résume plusieurs trucs et astuces pour une pratique de la méditation au quotidien.

Tarifs

Mindfulness seule : CHF 32.- / semestre

Compris dans l'abonnement yoga :
• CHF 89.- / année, y compris les deux programmes intersemestriels (janvier à mi-février et juin)
• CHF 49.- / semestre d'automne + le programme réduit de janvier à mi-février OU semestre de printemps + le programme réduit de juin


Ou compris dans l'abonnement SlowFit
• CHF 89.- / semestre
• CHF 149.- / année


Paiement en ligne ou au secrétariat.

Renseignements

Téléchargement

Conditions de participation

Accès avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.

Remarque

Cours uniquement en ligne.
Comment se connecter?
Les cours sont accessibles en cliquant sur le lien présent 5 min. avant le début du cours sur la page Cours filmés

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Cours uniquement en ligne.
Comment se connecter?
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L'accès est possible via un navigateur (Chrome conseillé) ou via l'App Jitsi Meet disponible gratuitement sur le Play Store (Android) et l'App Store (IOS).

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Liens

L’intervenante, Monique Borcard-Sacco, Psych. Dipl., vous propose le lien sur Mindful-Life afin d’avoir plus d’informations et de ressources : https://www.mindful-life.ch/

Acheter un abonnement

  En vente dès le 15.08.2025  

Inter-semestre

du 04 au 25.06.2025

Me
17:30 - 18:30 (avec abonnement yoga et/ou slowfit ou avec inscription semestrielle au mindfulness)
Lieu

du 14.01 au 04.02.2026

Me
17:30 - 18:30 ((avec abonnement yoga et/ou slowfit ou avec inscription semestrielle au mindfulness))
Lieu

du 03.06 au 09.09.2026

Me
17:30 - 18:30 (avec abonnement yoga et/ou slowfit ou avec inscription semestrielle au mindfulness)
Lieu

horaire

du 24.09 au 10.12.2025

Me
17:30 - 18:30
Lieu

du 25.02 au 20.05.2026

Me
17:30 - 18:30
Lieu