Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
10.06.25

Fermeture du centre sportif - fête fédérale de gymnastique

En raison de la Fête fédérale de gymnastique, le centre sportif sera entièrement privatisé et fermé à la communauté universitaire du 13 au 15 juin & du 19 au 22 juin.

Aucun cours du programme de juin, pas de sport libre, salles de musculation fermées et vestiaires extérieurs et parking des sports fermés.

En dehors de ces dates, certains cours devront tout de même être supprimés. Vérifiez sur la page "Le sport au quotidien" si votre cours a lieu et dans quelle salle.
https://sport.unil.ch/?pid=24
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Due to the Federal Gymnastics Festival, the sports centre will be completely closed to the university community from 13 to 15 June and 19 to 22 June.

There will be no classes in the June programme, no free sports, the weight rooms will be closed and the outdoor changing rooms and sports car park will be closed.

Outside these dates, some courses will still have to be cancelled. Check the "Le sport au quotidien" page to see if your class is taking place and in which hall.
https://sport.unil.ch/?pid=24

28.05.25

Nouveau – pilates sur paddle

Dès le 11 juin, découvrez le pilates sur paddle, qui combine les principes fondamentaux de la discipline avec les défis d’équilibre et de stabilité offerts par l’eau !
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From 11 June, discover pilates on a paddle, combining the fundamental principles of the discipline with the challenges of balance and stability offered by the water

22.05.25

Programme intersemestre juin 2025 & offre spéciale

Découvrez notre programme intersemestre pour le mois de juin, proposé du 2 au 29 juin !

Une offre estivale sera disponible - informations à venir.
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Discover our intersemester program for the month of June, from June 2 to 29 !

A summer offer will be available - information to come.

Low Pressure Fitness (LPF)

Prochain cours

Mardi 17 juin 2025
de 13:15 à 14:00
Lieu: CSS-Salle polyvalente

Inter-semestre

Moniteur responsable

Patricia Soave

Responsable administratif

Patricia Soave

Low Pressure Fitness (LPF)

Description

Le Low Pressure Fitness est une méthode d'entraînement visant à améliorer la respiration et la posture.

Cette méthode permet entre autres de tonifier la sangle abdominale, d'augmenter la capacité respiratoire, de diminuer le tour de taille, de corriger la posture, d'améliorer la tonicité périnéale et de diminuer les risques d'hernies (discales, ombilicales...).
Le cours s'adresse aussi bien aux personnes sédentaires qu'aux sportives et sportifs de haut niveau. L'intensité des exercices est adaptée aux participant·e·s et aux buts recherchés. Il est recommandé de suivre le cycle de séances depuis le début du semestre.

Les cours de Low Pressure Fitness sont inclus dans l'abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez de l'abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de chiharmonie, de pilates, de qi-gong et de yoga. Au total, ce sont une vingtaines de cours par semaine qui sont inclus dans l'abonnement!


Une fois votre abonnement acheté, vous pouvez accéder librement aux cours, à l'exception des cours de yoga et de pilates qui nécessitent une inscription préalable.

Tarifs

CHF 32.- / semestre.
Inscription et paiement en ligne ou au secrétariat


Abonnement Slowfit
• CHF 89.- / semestre
• CHF 149.- / année

Renseignements

Patricia Soave
patricia.soave@unil.ch

Conditions de participation

Avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.

Acheter un abonnement

horaire

du 23.09 au 09.12.2025

Ma
13:15 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 15.08.2025
(max. 30)

du 24.02 au 19.05.2026

Ma
13:15 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 01.02.2026
(max. 30)

Inter-semestre

du 03 au 24.06.2025

Ma
13:15 - 14:00 (sur inscription)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription

du 13.01 au 03.02.2026

Ma
13:15 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]

du 02.06 au 08.09.2026

Ma
13:15 - 14:00 (sur inscription)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription