Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
10.06.25

Fermeture du centre sportif - fête fédérale de gymnastique

En raison de la Fête fédérale de gymnastique, le centre sportif sera entièrement privatisé et fermé à la communauté universitaire du 13 au 15 juin & du 19 au 22 juin.

Aucun cours du programme de juin, pas de sport libre, salles de musculation fermées et vestiaires extérieurs et parking des sports fermés.

En dehors de ces dates, certains cours devront tout de même être supprimés. Vérifiez sur la page "Le sport au quotidien" si votre cours a lieu et dans quelle salle.
https://sport.unil.ch/?pid=24
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Due to the Federal Gymnastics Festival, the sports centre will be completely closed to the university community from 13 to 15 June and 19 to 22 June.

There will be no classes in the June programme, no free sports, the weight rooms will be closed and the outdoor changing rooms and sports car park will be closed.

Outside these dates, some courses will still have to be cancelled. Check the "Le sport au quotidien" page to see if your class is taking place and in which hall.
https://sport.unil.ch/?pid=24

28.05.25

Nouveau – pilates sur paddle

Dès le 11 juin, découvrez le pilates sur paddle, qui combine les principes fondamentaux de la discipline avec les défis d’équilibre et de stabilité offerts par l’eau !
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From 11 June, discover pilates on a paddle, combining the fundamental principles of the discipline with the challenges of balance and stability offered by the water

22.05.25

Programme intersemestre juin 2025 & offre spéciale

Découvrez notre programme intersemestre pour le mois de juin, proposé du 2 au 29 juin !

Une offre estivale sera disponible - informations à venir.
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Discover our intersemester program for the month of June, from June 2 to 29 !

A summer offer will be available - information to come.

Qi-gong

Prochain cours

Jeudi 25 septembre 2025
de 13:00 à 14:00
Lieu: CSS-Salle polyvalente

Responsable administratif

Sonia Matthey

Qi-gong

Description

NOUVEAU
Les cours de qi-gong sont inclus dans l'abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez de l'abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de yoga, pilates, chiharmonie, mindfulness et Low Pressure Fitness.
Au total, ce sont donc une vingtaine de cours par semaine qui sont inclus dans l’abonnement!


Une fois votre abonnement acheté, vous pouvez accéder librement aux cours, à l'exception des cours de yoga et de pilates qui nécessitent une inscription préalable.


Le Qi Gong fait partie de la médecine chinoise ancestrale, au même titre que l’acupuncture et le massage Tuina. Le taoïsme se lie au qi gong pour offrir la souplesse du corps et de l’esprit.

C'est une discipline faite de mouvements doux que l'on peut pratiquer debout, assis ou couché. Ceux-ci stimulent la circulation de l'énergie au travers des méridiens qui vont nourrir nos organes. Cela peut avoir un effet curatif et préventif pour ceux-ci.

En alliant les mouvements, les inspirations et la méditation, le Qi Gong peut aider à fortifier son axe, maintenir la souplesse des articulations, renforcer les défenses immunitaires, apaiser le mental et libérer les blocages d'énergie.

Le Qi Gong offre certaines bases intéressantes, comme:
• Les déblocages articulaires qui permettent de mobiliser toutes les articulations du corps.
• L’assouplissement des muscles et tendons.
• La recherche de son axe haut-bas afin de mieux recourir à sa force, à sa coordination et de renforcer son équilibre.
• Se centrer dans l’instant présent par la méditation afin de mieux appréhender les stress physiques et psychiques.

Cours adapté aux personnes débutantes ou pratiquant peu d'exercices physiques.

Tarifs

CHF 32.- / semestre

Ou compris dans l'abonnement SlowFit
• CHF 89.- / semestre
• CHF 149.- / année

Renseignements

Marine Laforge
laforge.marine@gmail.com

Conditions de participation

Avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.

Acheter un abonnement

horaire

du 25.09 au 11.12.2025

Je
13:00 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 15.08.2025
(min. 6 / max. 25)

du 26.02 au 21.05.2026

Je
13:00 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 01.02.2026
(min. 6 / max. 25)